Page 11 - 1990
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CHAPTER
2
有些事，根本不配占有你的情绪
——告别不安、焦虑、愤怒的方法
22 想不明白的事，就不要再想了 / 46
23 学会遗忘，不要让不愉快的事占有你的情绪 / 48
24 不是别人的期待，你都要满足 / 50
25 摘下好人面具，你不必讨好每一个人 / 52
26 不要让“比较心”占有你的情绪 / 54
27 不要让世俗眼光占有你的情绪 / 56
28 不再比较：人与人之间没有优劣，只有不同 / 58
29 不要让“对别人的期待”占有你的情绪 / 60
30 “嗯……都在意料之中” / 62
31 放平心态，做真实的自己 / 64
3
