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PREFACE
前 言

不被人际关系困扰的人，多是不会被情绪所左右的人。

他们不会在 社 交网站上轻 易交 友， 也 不会 和朋友不停
地全天候 24 小时互发消息，不诽谤、中伤别人，自己也不
会被别人诽谤、中伤。

他们在 人 际交 往中 重 视 的是 质 量， 而非 数 量， 能 够从
容地放下那些不曾谋面的、不确定的多数人的意见和行为。

能够积极专注于工作的人，多是不会被情绪所左右的人。

他们既 不 察 言 观色，也不过 度 在意周围 人 的 评 价，不
会被无用的信息或知识左右。

他们能 够独 立 思考， 有判断力和 行 动力， 对于 他 人 的
所做、所说，以及无用的信息或知识，能很好地放下。

能够舒适地度过每一天的人，多是不会被情绪所左右的人。

他们不会折磨自己，不会对既往的悔恨耿耿于怀，对未
发生的事也不会杞人忧天。

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