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全日本

体验者

欢呼声不断 ！

只需要在地铁里做简单练习，
就能让想不起来事情，不停“这个”“那个”的情况降为 0 ！

松浦朋美（40 + 岁 女性）

前不久，我发现自己在生活中总是用“这个”“那个”“那个人”“这个人”来指代那些一时
想不起来的事或人，这让我很不安。
我经常在地铁里做“16 等分照片”训练，一天只用一张图片训练。
仅仅过了两周，我就切实地体会到，我使用“这个”“那个”的频率在逐渐下降。
为什么我会成功对抗健忘呢？这到底是什么原因？以前我也做过脑力训练，但是“对行动的
专注力”这样的概念我还是第一次听说。我想，要解决健忘这个问题，并不是耗费很多时间和精
力才有效果；花费更少的时间，却能提高“对行动的专注力”，才是关键所在吧。

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