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而且， 每天只需要看完一张照片 就可以了。
观察照片大约需要 30 秒。
然后需要您回答与刚才所看的照片有关的问题。
回答问题也只需要 30 秒，
所以 每天只需要花 1 分钟 就够了。
有了这本书，
您就可以在做家务的间隙、工作时的休息时间、搭乘地铁的时候，
随时随地轻松开始
一次简单又有趣 的抗遗忘训练。
真的只需要看看照片就够了，所以再也没有
“方法麻烦、难度太大，
难以坚持下去” 这样的烦恼了。
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