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第三章 身体为什么会出现“酸、麻、胀、痛”？ 019

你可以顺着感到麻的点往上寻找，一直找到有感觉的地方（穴位） ，揉一
揉这里就会痛或者酸。继续揉，可以用手往麻的地方慢慢地推过来，只

要把气血引过来，马上就不麻了。
麻是气血没有流通的一种表现，但如果长期麻木，就说明气血太少

了。 “大河无水小河干”，因此就需要从脏腑——“本源”来调节，脏腑
的气血足，才能向四肢引流，四肢才能血盛。要想解决神经末梢麻木的

问题，关键在于养足气血。

3. 身体某些地方发胀，说明气有余

身体某些地方发胀说明什么问题呢？胀就是气有余，尤其是浊
气——生一肚子气，气出不去，就会流向四肢，导致腿肚子发胀、手指

发胀、甚至头发胀等，这些都是气有余的表现。
气有余就需要疏解，比如有时你会发现，只要自己运动运动，出点

儿汗，气就跟着汗出去了，或者感觉头不舒服，自己敲敲心口窝，打几
个嗝，气一散，头也就不痛了。因此，感到胀就要散气。

4. 身体某些地方疼痛，说明经络不通

我们来看看“痛”字——疒字框里边一个“甬”，说明经络的通道不

通了，不通就会痛，有堵塞的地方就痛。
要想让它通，最好用刮痧的方法，在痛点轻轻一刮，把痛的东西

“刮出去”就好了。有的人不会刮，那就采取揉的方式，痛的地方肯定有
硬结，把它揉散，经络通了就不痛了。

还有人问疼和痛有什么区别。 “疼”字里面是“冬”，因此受了风寒
就会疼，疼是外来的风寒，痛是身体里边气血不通。组合起来叫疼痛。