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二

中国传统智慧

所理解的生命

1

一切如常 ——

经典中所认知的

好的生命状态

古人很少用“养生”这个词，更多的是“卫生”和
“遵生”。“卫生”不是我们现在理解的干净，而是对生
命的护卫，“遵生”则是说要遵照生命的规律去生活。

无论护卫还是遵照，都意味着我们需要先了解生命
的“常态”是怎样的，比起关心脾虚、肾虚、肝火旺这
些病态，对常态的了解和依循，是更重要的事情。

人的什么状态是正常的？比如身体基础的新陈代
谢，能吃能睡能拉，情绪正常，该高兴高兴，沮丧了也

上 别忽略心的力量 027