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6 活得通透

恒子医生应对年老的方式是“终身工作”，堪称理想
方式之一。同时，身处一个多姿多彩的时代，除了这种

方式以外，我们还有许多其他方式可以选择。

对于如何选择年老的方式，我们要面对与之相关的

各种各样的信息，以及来自他人的不同意见，从而应对
人生下半场产生的新的担忧和不安。

于是，我就萌生了和恒子医生一起探讨“怎样才能

从容应对年老”的想法。

即将步入老年的我，代表读者向恒子医生提出关于

“年老”的疑问，同时我们作为不同年龄层的心理医生，
试着就“年老”谈谈各自的真心话。此外，本书还以专

栏的形式介绍有益于老年人身心健康的观点，希望您阅
读愉快。