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CONTENTS 5
目录

人就越幸福 越能接纳年老，
3

CHAPTER
3

18
坦然地接受年老，活出自我 ·094

19
年老是人类不可避免的自然现象，
·101
过度抗拒变老，只会引起痛苦

20
从主角到配角，拥抱新角色，成为“可爱的老人” ·107

21
无论是工作，还是育儿，
·111
60岁以后都能看到崭新的风景

22
精力、体力下降也不是坏事，
·115
欲望少了才能活得轻松

专栏 3 长生不老的故事 ·121