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FOREWORD 5
序言

奥田弘美

序言二 FOREWORD

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我今年 54 岁，是一名心理医生，也兼任企业的心理

咨询工作。我与中村恒子医生有长达 20 多年的友谊。

恒子医生比我年长许多，不管是心理医生的工作，
还是育儿等方面，我都受到她积极的影响。

我想让更多人了解恒子医生的生活方式，于是我们
精心整理了恒子医生所说的话，共同出版了《人间值得》
一书。这本书引起了极大的反响，并且迅速成为家喻户

晓的畅销书。

我们收到了大量读者的来信。在阅读这些来信的过

程中，我们注意到许多中老年人都在为应该如何生活而
烦恼，换言之，是为“年老”而烦恼。