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006 中医减肥

案例二

还有一位患者，男性，46 岁。他是因为身体长期疲乏过来
就诊的，自述经常没精神，犯困，白天也懒得动，没有活力。

每年做体检，也没有什么大毛病，平时爱喝冰镇水解渴，爱吹

空调。因为他是自己开公司，不用正点上下班，所以睡眠时间

也不规律，通常睡得晚，起得也晚。

他的身高是 1.75 米，体重 73 公斤，单从体重指数看并不

超标，但是他的肚子明显比较凸出，其实也是需要减肥的类型。
由于他主观上没有减肥的意愿，我只是按照调理身体的目的，

建议他纠正不良的生活习惯，配合中医健脾益气治疗。半个月

后他意外地发现体重居然降了 2 公斤，而且基本上减的全是肚

子上的肉，腹部明显变平，人也变精神了。

作为一个专业医生，我想告诉大家的是，减肥并不难，但
良好的生活习惯是健康减脂的前提，否则用任何减肥方法都是

收效甚微的。