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010 中医减肥

BMI 的计算公式如下：

2
2
BMI= 体重（kg）÷ 身高 （m ）

身体胖瘦的标准对照表
WHO 标准 中国标准 腰围 /cm 腰围 /cm
（kg/m ） （kg/m ） （男性） （女性）
2
2
偏瘦 ＜ 18.5 ＜ 18.5
正常 18.5~24.9 18.5~23.9 ＜ 80 ＜ 75

超重 25~29.9 24~27.9 80~85 75~80
肥胖 ≥ 30 28~30 ＞ 85 ＞ 80

重度肥胖 ＞ 30

如果很“不幸”，你的 BMI 指数提示你有肥胖倾向，那么

证明你真的该减肥了！