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目 录 5
116 •给痰湿型黄胖胖的一日三餐食谱
120 •湿热型黄胖胖的特点有哪些？
125 •湿热型黄胖胖要怎么调理？
129 •适合湿热型黄胖胖的专属经络操
136 •给湿热型黄胖胖的一日三餐食谱
140 •寒湿型黄胖胖的特点有哪些？
145 •寒湿型黄胖胖要怎么调理？
149 •适合寒湿型黄胖胖专属的经络操
154 •给寒湿型黄胖胖的一日三餐食谱
159 • 黄胖胖体形最多见，
会出现下半身肥胖、早衰型肥胖、全身型肥胖
159 • 黄胖胖在平时可以艾灸或按摩
鸠尾穴、曲池穴、支沟穴、饥点穴
162 •早衰型肥胖——常常被忽视的黄胖胖
173 什么是黑胖胖？
•黑胖胖形成的原因：体内血瘀重
173
177 •黑胖胖有哪些特点？
181 •黑胖胖体形常常是全身型肥胖
