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Check 1
慢慢脱离“母亲”这个角色

孩子初中毕业后，需要为他操心的事渐渐少了。虽然学业和经济

方面还需要家庭支持，但是孩子的关注点会从家庭转向社会。
可以放心依赖父母的时光也只剩下这几年了吧？之后的我会不会

产生职业倦怠（burnout）呢？还是会因为太过拼命而失去平衡呢？焦

躁和不安与日俱增，有时我会安慰自己“反正还是很久以后的事”。
几乎被家务及育儿填满的生活，总有一天会迎来重新审视的机

会。只不过，并不知道究竟是何时，要是猝不及防就糟了。
既然这样，先从做得到的事情开始，如果有想放手的、想改变

的，就从起心动念的此时此刻做起。或许现在就是为孩子离巢做准备
的最佳时期。

再次环顾家里，想起过去几乎独自扛起来的家务，有很多我觉得

VI