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第一章 多病体质和健康的人差在哪儿？

当活性氧开始伤害细胞，就会引发炎症

压力
紫外线
化学物质

香烟
运动过度

生活作息不规律
空气污染
细胞

体内大量生成活性氧

活性氧造成细胞损伤，使体内呈现炎症状态

一再重复、持续扩张的恶性循环

活性氧会从造成人体炎症的那一刻起产生

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