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肝气不舒是

百病之源

不良情绪又叫肝气不舒

金元时期，中医把不良情绪状态归属于气郁。其中，元代朱丹
溪提出的“六郁”（气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁）中就提

到了气郁。朱丹溪特别重视对情绪的调节，这跟他所处的时代有关。

宋代以前，人们的思想相对自由一些，唐代是最具代表性的一

个朝代，思想比较开放。宋代开始出现理学，其中程朱理学的一些

内容涉及对人们行为和思想的规范。随着理学的盛行，人们的思想
也开始受到束缚，很多人就出现了“郁”的状态。

学医之前，朱丹溪是程朱理学的学者，对人的思想、情绪比较

关注。所以，朱丹溪记载的病历里除了面色、形体、精神状态等内

容以外，还有患者的性格及情绪状态等，这样的诊疗思路是很了不

起的。即使在现代，尽管已经有各种心理量表了，很多医生也未必

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