Page 24 - 1910

别生气啦

为什么现代人比古人更容易生病？

其实古代人很注意养心，《黄帝内经》开篇先讲“四气调神大
论”，告诉我们在不同的季节，不同的气候，生活中怎样顺应自然的

变化调情绪。比如，春天万物复苏，要“生而勿杀，予而勿夺，赏

而勿罚”，让自己的情绪保持好的状态。

我们现代人跟古人相比，情绪复杂太多了，这跟信息发达有一

定关系。比如在古代，同窗好友毕业以后，获得彼此的消息比较慢，
写一封信要好几个月才能收到。

现代人有了各种即时交流的方式，一打开朋友圈就看见这个同

学买了别墅，那个同学出国旅游了，等等。很多人会想：“难道他们

每天都不用上班赚钱吗？怎么别人已经有别墅了，我天天上班却还

没钱买别墅？怎么别人家孩子都考上哈佛了，我的孩子考试总不及
格呢？太不公平了。”然后开始生气，晚上就睡不着觉了。

我们正处于信息化建设的浪潮里，能够快速获取更多的信息是

好的，但这些信息不一定有利。一般您看朋友圈晒的都是好事，比

如，去三亚看蓝天白云、去法国喝咖啡、去日本赏樱花等等，很少

会有人晒他每天干活很辛苦还被上司训的事，所以大家都觉得别人

过得比自己好，慢慢心理就不平衡了，明明自己已经在加班加点工
作了，为什么还是过得不如别人好呢？

004