Page 13 - 1892

怎样使用这本书  1

你为什么需要这本书

你有没有过这样的时刻，在生活的某个瞬间，当你看着别

人光鲜亮丽的生活，你突然被某种巨大的自卑感和自我怀疑裹
挟，你质疑自己生活的一切，觉得真是受够了；可能你非常依
赖社交网络，每发一条朋友圈你都需要思考如何更好地展示自

己的生活；又或者你根本不在乎网上的一切，但长期以来忍不
住与他人比较，竞争心理让你变得不再快乐——总之，一旦开

始与人比较，等待你的就是无限烦恼。
如果你是这样的，那么这本书对你再适合不过了。
《你根本不用和别人比》是让你看到真实自我的良方，帮你

做出真正想要的选择。这本书将打开你人生的新纪元，你的潜
能将重新被激发，对于目标的迷茫与烦恼将会烟消云散。而你

真正想要的生活，它的轮廓和意义将会愈见清晰，你将一步步
走向它，并实现它。
作为一个比较心理教练，我一直致力于探索人与人比较的

心理倾向，改善比较心理倾向，避免对人们产生不良的影响。
经过反复地试验与不断地完善，最终我整理出一套理论模型与