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更简单便捷的减肥法：正反摩腹
有人问，有没有更简便一些的方法，比方说通过按摩的方法，能
够起到减肥的效果呢？接下来给您推荐一个更简单便捷的减肥方法，
美容篇
就是摩腹。
把双手放到您的小腹上，
以肚脐为中心画圆，顺
时针摩腹 36 圈，逆时
针摩腹 36 圈为一组，
每天坚持做一到两组。
02 不同的荷叶粉敷肚脐组合方，哪里胖减哪里 017
