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写作游戏:我是……

                    你可以以一种轻松愉快的游戏心态完成这项练习。请拿出一张纸,
                    在纸上写出下列句子并将其补充完整:


                       我是一个 __________ 的女人。
                       我是一个女权主义者,我 __________  。

                       我喜欢 __________  。
                       我不再需要 __________  。

                       我想更多地 / 经常地 __________  。

                       我可以从 __________ 开始。
                       我 __________同时也 __________  。

                       我允许自己 __________  。
                       我绝对不想 __________  。

                       我在 __________ 方面起到模范作用。

                    在这个过程中,如果你的脑海中浮现了一些让自己感到拘束的画面
                    或行为,请忽略它们,继续写下去。不要被这些念头限制,大胆
                    地表达自己内心的想法。请为自己随心所欲、下意识地表达出的
                    想法感到惊喜,并对自己充满好奇心。记住,允许自己重新定义自
                    己的过程是自由的、无拘无束的。

                    完成练习后,读一读你写下的完整句子。你有什么感想?












                                                            第一扇门    035
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