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我们谈到，维克多 · 弗兰克尔（Viktor Frankl） 的存
生命元气 在主义疗法在执业心理治疗师中已经不再流行，他们更
Ikigai
倾向于其他心理学流派，尽管人们依然在追寻生活的意
义。我们常常问自己这样的问题：

生活的意义是什么？
活得更久只是为了延续生命，还是应该追求更崇高
的东西？

为什么有些人知道自己想要什么，并对生活充满热
情，而另一些人却在困惑中徘徊？
在我们谈话的某个时刻，一个神秘的词汇“ikigai”

出现了。
这个日本概念大致可以翻译为“始终忙碌的幸福”
意为“生活的意义”或“存在的理由”，与存在主义疗
法有关联，却又远远超越了它。它似乎也可以解释日本

人尤其是冲绳岛居民长寿的原因。
在冲绳岛，每 10 万人中就有 24.55 人超过 100 岁，

这一数字远高于全球平均水平。

a 心理学家，维也纳第三心理治疗学派“意义治疗与存在主义分
析”的创始人。——本书脚注均为译注。

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