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第三章. 比起轰轰烈烈， 淡淡的

感情也 可以很美 好

1.认识自我， 维护内心的边界与秩序 ～ 067
2.淡然自爱，是一生的修行 ～ 071

3.情感需要自由空间，才能共同成长 ～ 077

4.学会松绑， 保持真实、 坚定、 尊重 ～ 082
5.不成为彼此的附属， 只为成为更好的自己 ～ 086
6.情感求深度而非宽度 ～ 090

第四章. 不被定义，自由生长

1.自由随性是淡人的治愈良药 ～ 097

2.顺其自然，生活自有答案 ～ 101
3.允许一切发生，以开放的眼光看世界 ～ 106
4.深深扎入生活， 汲取生活中所有的精华 ～ 110

5. 松弛地应对生活： 外界的声音都是参考，
你不开心就不要参考 ～ 115

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