Page 38 - 松弛感养育

衣服）变得更容易。

我知道对很多父母来说，早上和孩子们在一起是很难办

到的。他们是大孩子了，知道如何自己穿衣服，你还得准备
早餐和照顾小孩子。如果是这样，当你准备早餐的时候，你

的孩子可以在厨房里穿衣服吗？很多时候，他们唯一需要的
就是你的陪伴，以及给他们足够的关注。

你的孩子需要你的陪伴。即使是 13 岁的孩子，去上学

也可能是一项艰巨的任务（他的大脑只想要即时的快乐和满

足）。如果他穿衣服的时候你在旁边，而且你们还一边穿衣
服一边聊天或者开玩笑，他会感觉到幸福，对他来说穿衣服
会更容易。

你可以穿得像个机器人一样，唱歌或者表演。

如果你的孩子已经大了，你可以在早上和他聊天，你

可以在前一天晚上想好上学时要给他讲的故事。你也可以拉
起他的胳膊，把他从卧室带到厨房，然后从厨房带到卫生

间，就好像你们是两个玩得很开心的朋友。你的引导将使去
上学的过程变得简单。

对年龄较大的孩子来说，开玩笑和猜谜很有帮助；如

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