Page 58 - 与独处相安，与万事言和

我独创的“别在意”健康法

一般会特别关心健康的人，应该是即将退休的人

吧？工作了这么些年，终于告一段落，为了拥有愉快的
老年生活，开始关心自己的身体，倒也理所当然。

然而周围充斥着“不这么做的话，身体就会变差”

的警告，如膝盖会痛、脚会不能走路、眼睛容易疲劳等。
这些话听久了，原本认为自己还算健康的人，也不禁怀

疑，说不定身体哪块儿出了问题。怪不得现在营养食品

如此盛行，打开电视，也常常能看到许多和健康食品、
运动器材相关的广告。

与其吃营养品，我反倒认为，自己能活到今天这个

年纪，是因为我平时非常重视吃饭、喜欢做家务，全靠
这些理所当然的生活方式。一味地听从别人“那样做比

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