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第 1 章 万病从气起 005

夏天七八月时，经常下雨，天气潮湿，具有重、浊、黏滞

特点的湿邪侵害人体后，人开始时会出现腹胀、没胃口、关节酸
痛、四肢沉、精神萎靡、嗜睡等症状，慢慢又会出现大便溏泻、

小便不利、脚气、湿疹、带下病等。这些病往往缠绵难愈，让人

烦恼不已。

秋天秋高气爽，具有干燥、收敛、清肃特点的燥邪侵犯人
体后，人往往会口唇燥裂、鼻咽干燥、两目干涩，同时还会出现

毛发干枯、缺少水分等症状，还生出好多头皮屑来。此外，燥邪

最容易伤肺，让人出现干咳少痰，痰黏难咯，甚至痰中带血等

症状。
具有炎热、炎上、耗气伤津、生风动血特点的火邪最容易损

伤人体正气，使人出现口舌糜烂、生疮、目赤肿痛、齿龈肿痛、

肢体乏力等症状，有时甚至会发展成神志异常及各种出血病症

（如吐血、尿血等） 。
外邪大概就是这么伤人的。我再说说内邪是如何伤人的。

内邪——失调的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

一旦情绪失调，正常的七情就变成了损害我们五脏六腑的邪
气：过喜伤心，过怒伤肝，过思伤脾，过忧、过悲伤肺，过惊、

过恐则伤肾。