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第一章 你真的了解月经吗？ 055

缓解痛经的方法

女性在月经期间都会出现不同程度的痛经症状，常见的缓解

痛经的方法有如下两种：

物理方法。贴暖宝宝、喝热水，其原理是通过热量加快前列
腺素代谢，来缓解痛经，主要靠热量发挥作用，效果因人而异。

药物方法。非甾体类抗炎药物，是目前临床上运用的一线药
物，主要是通过抑制减少前列腺素来缓解痛经，有肠胃疾病的不

建议使用。临床上常用的有布洛芬、乙酰氨基酚。至于成瘾性和

耐药性，大家不用担心，每次月经时使用的剂量，身体很快就会
将其代谢出去了。有些镇痛药是缓释的，需要提前 1 ～ 2 天吃，

这样来月经的那天才会发挥作用。

注意：不来月经，前列腺素无法合成，就不会痛经了。

短效避孕药可以缓解痛经吗？

姐妹们，你是否有很多问号？实际上，避孕药不只用于避