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2 如果快乐来敲门，就把大门敞开

我们内在拥有的品质，如高贵的品性、聪明的头脑、快

乐的性情、乐观的心境以及健康的体魄等，都是构成幸福的
重要元素。用一句话来概括，就如尤维纳利斯所说，“身体

健康，就是幸福的首要因素”。因此，我们应当注重提升并

保持这些品质，而不是专注于追求那些外在的财富和名誉。
在所有这些美好的品质中，最能直接给我们带来快乐的

莫过于开朗愉悦的精神面貌，而且它让人快乐的效果是立竿
见影的，会令人四体通泰、神清气爽。

一个快乐的人，随时随地都会找到充分的理由让自己快
乐，原因在于他原本就是这样一个人。这种品质可以弥补其

他品质的缺失，但是它不能被其他任何品质取代。如果你认

识一个年轻人，他不但英俊、富有，而且受人尊重。那么，
怎么判断这个年轻人是否幸福呢？需要问问他是不是真的快

乐。如果他是快乐的，其他的条件诸如年轻或年迈、身姿挺
拔或弯腰驼背、富有或贫穷，又有什么关系呢？反正他是幸

福的。
我年轻时读过一本书，其中有一句话让我印象深刻：

“如果你经常开怀大笑，那么你是幸福的；如果你总是以泪

18 人生的智慧