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一日

2024年1月
r 虚腰痛，阳 ，失眠，寒疝腹痛。 功效：温肾壮阳，理气止痛。用于调理肾 草

星期一

冬至 农历
开年计 ： 下 过去的这一年 健 方面的问题
第三候·水泉动 冬月二十 1. ________________________
2. ________________________
3. ________________________
4. ________________________
5. ________________________
从上面选出最需要改善的一个，列为新的一年养生的 要
目标 _____________________
翻到 7 月 12 日，将上 问题记录在分 项，提醒自己顺
元
时调理。