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矣。 痛 止，因 中于寒，则痛 然而痛。得炅 急， 急则外 络，故 则 ， 则脉 寒气客于脉外则脉寒，脉寒 岁 甲子月
运平气， 合德
癸亥日
二九第一天
—— 黄帝内经
（
· ji6ng ，热）
素问
· （
痛论
则 ch& ） 终 运
主客
太水
少木
睡眠 运动 天气 / 物候
昨日 入睡 亏凸月
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康
今 日
⃞ 补心养阳汤 ⃞ 二九灸
忌
⃞ 肉桂奶茶 ⃞ 准备小 节气食材
养 生
⃞ 墨鱼 ⃞
争执、过劳伤肾、酒局
⃞ 山茱萸 ⃞
⃞ 果 四物 ⃞
