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第 2 章 自我体检法
长脂肪瘤的人往往是吃肉、喝凉的，体内的阳气不够，不能
把肉充分转化成能量，而积留的部分就会沿着经络在体内循行，
如果某个部位感受了外邪，就会形成小的脂肪瘤。
还有一种是皮肤板结，比如有的人手腕上起了一个大鼓包，
西医称为腱鞘囊肿，里面有很多组织液，如果清不出去就会变成
硬结。
再如，有的人从侧面看，他的脖子与肩基本上呈一体，又叫
“铁板肩”。在他大椎穴上下的位置会有很大的圆的硬包，如果不
早点消掉，迟早引起脑血管疾病。
（5）身体发硬就要生病，哪儿发硬哪儿生病
老子说：“抟气致柔，能如婴儿乎？”“抟气致柔”就是指小孩
的皮肤松弛、柔和、不僵紧、有弹力。什么是抟气？就是一种非
常祥和、柔和的状态，一团和气。
这句话是说，我们成人通过后天的修炼，全身的皮肤能不能
像婴儿那样一团和气，没有任何的僵直点呢？
要知道，三岁以下的小孩，不管是男孩还是女孩，只要在身
上找到发硬的地方，就说明这个孩子的身体一定不健康。比如有
积滞的小孩，后背一定是僵紧的。
我在临床中发现，身体体表僵硬出现的概率较大。
一句话总结：身体发硬就要生病，哪儿发硬哪儿生病。而且
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