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《黄帝内经》 徒手健康法

因此在运用手法进行保健预防调理时，首先要分清寒热再去

治疗，做到心中有数，不是盲目地治疗。

如果是寒，用手法和艾灸治疗效果很好；如果是热，用刮痧、

刺血的方法比较对症。

还有一种是寒带着湿。比如，摸着脖子很凉，潮乎乎的；而
有的人在夏天手出汗发黏，但是不热且发凉，就是湿滑，用手一

触皮肤黏黏腻腻，这是一种水湿之象。

湿有时候带着寒，有时候带着热，要仔细区分。在调理时可

以用火罐祛湿。

（3）涩：皮肤发涩，往往伴随着干涩

涩的感觉就是皮肤发涩，往往伴随着干涩，大部分情况是体

内水分少、热重。比如，有的人小腿外侧的皮肤很粗糙，毛孔粗

大，用手触摸会有扎人感，而且很涩，每到冬天就开始掉皮屑。

这是一种血瘀现象，医学上称为肌肤甲错，是干血劳的一种。施

治时，一定要用大剂量手法把局部郁结组织解决掉，活血化瘀。

（4）凹凸：意味着椎骨错缝

如果一个人从颈椎到尾骨的椎体出现向外凸起或向内凹陷的

症状，就意味着椎骨错缝了。

还有就是在体表比如后背、前胸上有一些小的粉瘤。

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