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《黄帝内经》 徒手健康法
手指力度不够，您也可以采用两个拇指叠加在一起向外拨的手法。
在运用手法的时候，千万不能在脊柱上做任何硬性的治疗，
一定要离开棘突正中的位置，在脊柱旁开一个拇指的距离，找到
凹陷的地方，然后从里向外进行拨动。这个位置神经分布得比较
密集，也是我们手法治疗取效的关键部位。
另外，在尾闾关运用拨揉法的时候，由于臀部比较丰满，比
如环跳穴位置，手指拨揉的力量不能起到相应的作用和效果，所
以我建议您以肘关节为轴进行点按、拨揉。
环跳
点按、拨揉环跳穴
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