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《黄帝内经》 徒手健康法
千金
章
第 5 5 章 千金难买的难买的
第
养
养生常识生常识
❶ 冬天泡脚泡到脑门发热就行 冬天泡脚泡到脑门发热就行 14
❶
1444
❷ 受寒拔罐，受热刮痧，阴寒太重就艾灸 受寒拔罐，受热刮痧，阴寒太重就艾灸 1477
❷
14
❸ “扎针拔罐，病好一半” “扎针拔罐，病好一半” 14
❸
1488
● 怎么判断自己是否需要拔罐呢 149
● 拔罐起了水疱以后，效果才非常棒 150
● 拔罐的宜忌 151
● 千万不要拿拔罐、刮痧当保健 153
❹ 刮痧，刮出体内的热毒 刮痧，刮出体内的热毒 1544
❹
15
● 痧就是体内的热毒 154
● 人什么时候需要刮痧 157
● 如何刮痧 157
● 不要强求出痧 158
● 刮痧用什么工具最好 158
● 刮痧的禁忌 159
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