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排毒生活

所以，我觉得健康的关键在于如何把体内不要的废物排
掉，也就是如何“排毒”。如果体内废物能随着尿和粪便顺利

排出的话，身体就很难出现不适。另外，皮肤和头发之所以
能保持美丽，也是排毒顺利的缘故。

我也想让大家在日常生活中就能轻松地“排毒”，并基于
这个想法创作了此书。

我在中国学习了足部穴位、气功、药膳等中医知识。
并且，我参加了足部护理专业发达的德国、法国、美国等

国家举办的美容和保健研讨会，学习了很多专业知识。另
外，来我沙龙的女演员和模特也会告诉我各种各样的美容

和保健信息。

于是，当我得知一个方法后会先在自己身上试一下，确
认是否有效。如果确认有效果，我会研究怎样才能提升其功
效。就这样，我反复试错。另外，从多年照顾客人身体的经

验中，我也逐渐懂得什么方法才更有效。于是，我创立了特

有的保健方法。可以说，这是一本汇集了各种保健、美容妙
法于一体的“宝典”。

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