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中医的常识

法，通过服药，挖掘残存的潜能，追求快感。有的人采取变态、怪异的方
法，通过自虐、被虐，甚至自伤、自残的方法来提高心率，寻求快感。

面对现代流行的快餐、速配、飙车，想养生的人一定要反其道而行之，
细嚼慢咽、安步当车、心平气和。开慧、觉悟的快感是人间至乐，什么也

比不了，只不过用快感来形容它不合适。

13. 志：本义是记忆，另一层含义是愿望、企图

志的本义是保存的意念、意思、意识，也就是记忆。《黄帝内经 · 灵

枢 · 本神》说：“心有所忆谓之意，意之所存谓之志。”人平时写的日记又
叫日志，古代中国各地都有记载风土人情的流水账叫县志，在物体上做个

记号、标记叫标志，记录体的文章、书稿、书籍叫杂志、志怪、人物志等，
保存美好的记忆叫志喜、永志不忘……有时人们也在“志”的旁边加上言

字边，为志的异体字。
志的另一层含义，就是现代人理解的意向、愿望、企图等。

志的发音同“之”，按《说文解字》的解释志就是“心之所之”。志的
金文字形，“心”的上面就是“之”，后来演变成了“士”。

心的正在所之，当下的心理活动，现在进行时叫忆，产生的结果叫意；
过去的心之所之，就是记忆、回忆；将来的心之所之，将来时的问题，就

是志向、志愿等。因此，分清了过去和将来，志的意思也就不矛盾、不混
淆了。

按照中医理论，我们把正在进行的忆的功能，也就是理性思维归属于
后天脾土；把保存的意的功能，也就是记忆力、记性归于先天肾水；把对

将来的期盼、意向、企慕、焦虑归于心火。也就是说身心一体，互相关联
也互相影响。

思维、忧思过度的人会影响脾胃对食物的消化和吸收功能，体重会下

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