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降、肌肉会萎缩、气血会亏虚。脾胃功能弱的人，思维会变得迟钝，甚至
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经常卡壳停顿。《黄帝内经 · 素问 · 痿论》中说：“思想无穷，所愿不得，意

淫于外，入房太甚，宗筋弛纵，发为筋痿，及为白淫。”

14. 为什么情窦未开的时候，记忆力最好

意向、意愿、志愿过于强烈，鼓动人的心气去追求理想、实现梦想本

无可厚非，但如果志向变成虚妄，就只能催人早死了。心气足、心火旺的
人往往志向也高，古人对此有燕雀与鸿鹄，鲲、鹏、蜩与学鸠做对比，陈

胜当年在耕地间隙说出“苟富贵，无相忘”，被人讥笑以后感叹：“燕雀安知
鸿鹄之志哉！”

没有好不好，只有合适不合适。让鸿鹄做燕雀是不幸，让燕雀存鸿鹄
之志也是不幸。关键还是有自知之明，不要被煽动、蛊惑。虽说劳心者治

人，但是劳心的人活得不快乐，因为他天天都在耗损心气、心血。现代人
“以酒为浆，以妄为常”的居多，需要釜底抽薪：戒戒酒，去去虚火，收

收心。
保存记忆的功能在于肾气是否温热、坚固，肾精是否充盈。小孩子的

肾气、肾精充盈，情窦未开的时候，记忆力最好。多思伤脾，多喜伤心，
纵欲伤精，射精、遗精、流产、白带过多的人，表现出来的就是记忆力很

快减退。
锻炼记忆力不仅不伤肾，反而越用越灵！这倒符合用进废退的原理。

原因在于天赋人的寿命很长，也就是说支撑气和神的物质基础——精足够
用，可惜人不惜命，不会用，早早就把自己折腾死了，余下的精也就烧

灰了。
脑萎缩、脊髓空洞、脊髓纤维化的患者，阳气不能上冲，无法炼精化

气的人都会出现志的问题，比如记忆力减退。有的是近期记忆消失，远期

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