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中医的常识

养心和养神，就是反观内心，首先知道自己的欲望。我们现在都是为
孩子定点，比如几点让孩子吃饭，他就得吃，从来不问那会儿他饥不饥、

饿不饿。现在都说吃早餐有利于健康，不吃早餐容易得胆结石，可从来不
问早晨起来你饿不饿。昨天吃的东西还没消化完，打个嗝还泛着味，吃什

么早餐？观察一下内心的欲望、心愿，然后顺应它，这样人一辈子就活得
不痛苦。

26. 身心不二

现在的日本特别有意思，日本以前都学的是中医——汉方医学，全盘
西化后改学西医，因此，现在在日本中医是没有合法地位的。现在日本人

长寿，平均寿命全世界第一，但还有一个问题——日本的自杀率也很高。
这说明什么？说明现代医学解决了一个人的肉身能够长时间存在的问

题，但没有解决人的心理问题。这一点中医、道家是有自己特长的，我们
从来认为身心不二，你保护好自己的肉身，本身也是养你的心和神待的宅

子，把这个宅子维护好，做到心有所居、心有所安。
道家跟儒家最大的区别是道家讲道理，道家不讲他们规定的那些东西，

而后世儒家有个最大的问题——他们把自己人为规定的东西当天理，因此
宋明理学提倡“存天理，灭人欲”。这种观点太可恶了，什么叫“天理”？

人欲就是天理。
最可恶的就是传下来的《二十四孝》中那些极端的事，比如刨个坑把

自己的孩子埋了，割下一块自己的肉给爹妈吃了……这叫孝？这叫愚孝，
我特别反对留下来的这些糟粕的东西。

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