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FOREWORD
五、为今日感恩
我在《活出生命的所有可能》这本书一开始，分享了露易
丝和朋友在感恩节共进午餐的小故事，来说明在露易丝的心
中，感恩是一种日常的灵性修持——而不是偶一为之的仪式。
每天早上， 她都会先感谢床铺让她一夜安眠！接下来这一整天，
也随时真心诚意地践行感恩。我印象最深刻的是，她会感谢自
己使用的电脑、车子、水壶等无生命的对象，感谢它们能够
表现得如此出色。“当我开始感恩时，我会更享受每一天的生
活。”她告诉我。
露易丝明白感恩是一种认可，你越懂感恩，就越能找到感
恩的理由。露易丝写了很多年的感恩日记，她在《感恩：一种
生活之道》（Gratitude: A Way of Life）中写道：“晚上，在睡觉
之前，我会回顾这一天，祝福并感恩我的每一个体验。如果我
觉得自己犯了错，或是说了不得体的话，抑或是做了不太好的
决定，我也会原谅自己。”
六、照顾好你的身体
在去陪伴露易丝的前一晚，我收到了她的电子邮件：“带上
短裤，你要跟我一起上阿莉亚的普拉提课。没错，你要上课。
要不然，你就得穿我的短裤上阵了。”她写道。阿莉亚·卡卓
（Ahlea Khadro）是露易丝的物理治疗师，在露易丝生命的最后
20 年，主要是由她负责照顾露易丝的健康。露易丝跟着阿莉亚
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