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第 章 人类为什么会得癌症 031

成长，渐渐演变成癌症。而改变这种状况的关键，就是通过正确的饮食习

惯来改善体质。
癌症是自己的生活习惯所造成的，而不是突然进入体内的外来物。

所以我们必须锻炼自己的身体，让体内癌细胞刚出现时，就能被完全
清除，或是在出现之后运用免疫力让癌细胞无法成长，这是非常重要的一

件事。这么一来，我们就能在自己死亡（癌症以外的原因）之前的漫长岁

月中，与癌症好好相处。
不需要过度畏惧癌症，只要对于生活习惯有所坚持和努力，就可以与

癌症对抗。

癌症的四大成因

根据到目前为止的研究与临床实践，
我特别重视以下四个癌症成因：
盐分摄取过量是癌症的四大成因之一

○ 盐分摄取过量。
○ 柠檬酸循环（人体产生能量的途径）出现障碍。

○ 自由基增加。

○ 动物性蛋白质与脂肪摄取过量。

除此之外，癌症当然还有其他成因。不过我认为这四点就是癌症的主

要成因。只要能够针对这四点施以对策，改善平日的饮食习惯，就一定能