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CHAPTER 2 049
珍惜“当下”，尽力做好眼前的事

在意自己错过了育儿过程中的辛苦和体验。我
想，这是因为她无意中将自己与他人比较引起了

不安。

奥田： 虽然她并不想要他人拥有的东西，但是忽然对现

状和未来感到不安。

恒子奶奶：我曾经接诊过一位情况类似的女士。她是一位有
孩子的家庭主妇，虽然过着衣食无忧的生活，但

是她总是感到不安，有段时间一直来我的门诊
咨询。

奥田：她也是无意中将自己与他人比较吗？

恒子奶奶： 是的。不过她的情况与你分享的个案刚好相反，
她将自己的人生与职场女性比较，她说，“我的

育儿生活结束后，既没有特别的爱好，又对这个
世界没有贡献。我这样下去真的可以吗？”

奥田：您如何给她建议的呢？

恒子奶奶： 我说，“你本身已经很好了，养育孩子也是一项
了不起的工作。只要你对自己的生活和迄今为止

的人生满意，就没有任何问题。每个人都有权利