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CHAPTER 1 039
学会人际关系的断舍离

恒子奶奶：因为我本来就习惯独处，所以我一直不干涉儿子
儿媳的生活。丈夫去世后，我仍然坚持工作，有

时和儿子儿媳一连几周都不见面。后来我的腿骨

折了，只能一直待在家中，但即使现在，我们也
只是每周一起吃两顿饭。

奥田：我的孩子还没有到结婚的年龄，但我在门诊会遇

到为婆媳矛盾而烦恼的老人。我在问诊过程中有
一个感受是，在对儿子儿媳各种干涉而引发矛

盾的老人中，有很多老人害怕孤独、高度依赖
他人。

他们因为寂寞，所以想获得他人关注；他们做
事情会感到不安，所以总想依赖儿子儿媳。如

果他们能像您这样，享受自己的工作和生活，
就不会烦恼了。

恒子奶奶：简单地说，那些老人类似于小孩子“求关注”的

行为。在任何人际关系中，与其主动参与，不如

等对方“提出请求”，你再欣然接受，这样的心
态更有利于人际关系的顺利进行。不管是我跟儿