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第一章 多病体质和健康的人差在哪儿？

当你突然有一天注意到的时候……

用失火来形容急性与慢性炎症，大家或许会比较容易理解。

如果把急性炎症比喻为“突然猛烈蹿起，却能快速燃烧殆尽的大

火”的话，慢性炎症则像是“持续闷烧的火种”。
大家回想一下，到野外烤肉、参加篝火晚会时，当篝火燃尽

之后，就算表面看起来已经熄灭，但深埋在内部的火种仍持续燃

烧，若未能及早察觉，过一段时间后，就会再次慢慢燃烧起来，

酿成意料之外的大火。

或者是，吸烟者以为香烟已经熄灭，而把烟蒂丢进垃圾桶，
未被捻熄的烟蒂就这么在里头燃烧，最终引发火灾。

上述这些比喻都是因为“当下没有冒出火光或烟雾，看似已

经熄灭”，在人们未察觉的情况下引发的灾祸。然而，没被看到，

不代表没在发生，这些残存的火种，会在你不知不觉之中，持续

在内部闷烧。

慢性炎症就像这些没能及时扑灭的火种一样，即使没有冒出
火光及烟雾，仍不断在体内蔓延。又因为没有任何红、肿、热、

痛的主观症状可供辨识，所以人们很容易无视这些潜在危机，自

然也不会采取任何处置措施。

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