Page 49 - 1908

如果孩子生活在敌意中，他们将学会争斗 019

如果妈妈能冷静思考一下，她就会明白特莎并不是在嘲笑

她，也不是在挑战她的权威。她只不过是在质疑妈妈前后言行
不一致。特莎对此表示质疑：为什么成年人可以生气，小孩子

却不能？为什么别人可以对自己发脾气，自己却不能这样对待
别人？特莎的质疑是正确的，我们绝不想让孩子用这种双重标

准来处理问题。
我建议父母让孩子充分表达自己的感受。父母可以用提问

的方式帮助孩子表达，而不是用结论式的描述，不要说：“我
知道你对……很生气”，可以试着问：“有什么事情让你不开心

呢？”或“什么事让你心烦意乱？”然后继续追问：“怎样做会
让你感觉好一些？”这样做能帮助孩子调整自己的情绪，找到

更多处理情绪的方法。

案例
08 是我惹你生气了吗？

承认自己的坏情绪，孩子才知道自己的感觉是对的

父母如何处理不耐烦、敌意和愤怒等坏情绪，对孩子会产
生很大的影响，比口头教育的影响更大。我们不想把自己的坏

情绪强加给孩子，但我们也不想假装自己的坏情绪完全不存
在。在任何情况下，我们都要诚实，因为无论怎么假装，孩子

都能察觉出我们的真实感受。