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所以，如果我们风寒感冒了，可以去药店买点紫苏叶熬水喝。

外寒里热，我们用荆芥穗配上紫苏叶，辛温解表，散外寒。

再配化橘红——广东化州的橘红。橘红是一种柑橘类的东西，
有橘子的香味，但它的味道是苦的，药性是温的，也有解表散寒、

化痰宣肺的作用。外邪来了，体表受寒，肺主皮毛，所以寒邪往往

会侵袭到肺，这时候会有呛咳的表现——声音很浅。如果您不控制

的话，外邪往里渗入，整个肺部就开始咳嗽，痰鸣音重，问题就逐

渐严重了。
这时候一定要散寒宣肺。化橘红就有宣肺止咳、散寒解表的作

用。它的药性是温的，把寒邪往外驱逐，配上化痰降气的法半夏。

平时吃得好的孩子，往往肺胃有热，这时候，肺胃之气不降的话，

中焦气机不通畅，就容易出问题。

这方子用法半夏下气化痰，让气机往下走一走，气机就流转了。
这样的孩子，如果再配点山楂、萝卜吃，往下顺气，把积食消

掉，病就更容易好了。这是儿科的一个特点，很多小朋友的外感病，

往往跟平时饮食过量、积食有关。积食以后气血流通不畅，堵在中

焦了，这时候整个肺胃的功能会下降，外邪更容易入侵。所以，您

在治疗外感的同时，如果能配点消食导滞的东西，把积滞打开，孩
子痊愈得会更快。

这方子里还有一部分药是清里热的，比如黄芩，它是一味非常

重要的清肺热的药。再配薄荷，辛凉解表，身体里边有热，就用凉

的方法往外解表。薄荷属于辛凉透散的药，可以把邪气往外透，所

022 家庭常见病中成药使用指南