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是爆满的，很多时候医生都不够。我觉得大家如果能学点中医育儿

知识防治外感，是特别有好处的。

天冷后，风寒入侵会导致什么样的情况？我们应该用什么方法
阻止它？

中医认为外邪有六淫——风、寒、暑、湿、燥、热（火）。天地

之间，气候的变化如果异常了，就叫六淫（淫是过分的意思）。

我们所患的感冒基本上都是六淫引起的，其中以寒邪引起的最

多。风和寒结合在一起侵袭身体，是大多数外感病的病因。
另外还有其他不同的因素互相结合，但是寒邪一定是最主要的。

中医的经典著作《伤寒杂病论》，书名就把寒突出了。例如秋

天，大家感冒的主要原因其实跟寒有关。早上起来天气很凉，像北

方只有十几摄氏度，您再穿上 T 恤出去，就被凉风吹到了，这是温

度降低导致的。再比如说白天，太阳很足，秋阳似火，因为空气透
明度高，一晒一身汗，这时候也会感冒——风热感冒。如果您体内

津液不足，在这种情况下，太阳一晒，汗出太多了，就容易得温病。

但有些人不是这样的，有些人汗出得很多，结果没感冒，往树

荫底下一走，凉风一吹，感冒了，这是风寒感冒。

大家一定要区分清楚。举个例子：白天很热，您把外面的衣服
脱了，穿得很少，结果到了晚上，秋风吹来，阵阵送爽，就打喷嚏，

流清鼻涕，于是感冒了，这也是风寒感冒，是温度降低导致的。

所以，秋天的时候，虽然有燥、湿的因素在里边，有时候也有

温病的基础，但多数感冒是跟风寒有关的。

018 家庭常见病中成药使用指南