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蛋白质的重要性 _ 099 维生素 A 与疾病的感染 _ 100

预防酸中毒 _ 101 感染期间的饮食 _ 101

维生素 C 的需求量 _ 102 某些疾病对营养素的特殊需求 _ 103

身心问题引起的感染性疾病 _ 104

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第 章 皮肤表层的问题比内层更多

油性或干性皮肤 _ 106 容易出现晒斑的皮肤 _ 107

皱纹和紧绷痕迹 _ 107 色素沉着和色素缺乏 _ 108

牛皮癣和脂肪瘤 _ 108 湿疹是许多维生素不足导致的 _ 109

疣和皮肤感染 _ 110 痤疮和酒糟鼻 _ 111

皮肤溃疡 _ 111 霉菌的感染 _ 112

咬伤、蜇伤及毒物的伤害 _ 112 指甲与头发的问题 _ 113

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第 章 消化系统问题

口臭、口腔与舌头发炎 _ 116 恶心与呕吐 _ 117

胃酸的重要性 _ 118 胆碱和酶的重要性 _ 118

肠、胃的蠕动 _ 119 肠内细菌的功用 _ 120

并非食物作祟 _ 121 气体胀痛 _ 122

便秘、痔疮和腹泻 _ 122

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