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预警 2025 年立秋后湿热重，仍有反常高温天——实际情况：2025 年我国多地经
历了近年来最炎热的 8 月。全国 100 多个国家级气象观测站高温天数突破历史记录，
例如，重庆 44.2 ℃打破当地观测史最高气温纪录，杭州 8 月 24 日最高气温 40.3 ℃，
刷新最晚 40 ℃高温日纪录。同时全国平均降水量较常年同期偏多。热加湿，使体感
温度比实际气温更高。
关于前几年的预警与实际的对比，详见往年日历。简单举几例与传染病有关的预
警对比情况：预警 2024 年处暑节气将有呼吸道疾病流行——实际情况：当年 8 月全
国流感发病人数是前一年同期的 2.8 倍。预警 2020 年初、2021 年 3—6 月、2023 年
3—5 月为当年传染病高发期——实际情况均符合。预警 2018 年手足口病将高发——
实际情况： 2018 年手足口病发病人数 235 万人（是当年流感发病人数的 3 倍），居法
定传染病第一位，显著高于 2017 年（193 万）以及 2018 年至今（2025 年）的所有
年份。
正如《黄帝内经》所说“天道可见，民气可调”。前人历经数千年积累的经验
和智慧，至今仍在帮助我们认识自然规律和人体发病规律，遵循这些规律来顺时
养生，更能事半功倍。
2025 年处暑于北京
