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但是，有些人的玻璃弹珠却不会有刺，他们觉得把
钱花在非必要的事物上，是一种至上的奢侈感；同样是

处理困难的工作，他们觉得很有成就感；即使听到了讨
厌的话，也觉得“那种人就是会讲出那种话”“能讲出那
种话的人，反而很可悲”；即使人际关系不如意，也认为

“彼此还不熟悉，这也是没办法的事”。

所有的现象和认知，都是自己心的问题。用干净的
心来看待，任何事物都很美好；用充满烦恼的心来看待，

一切都会变成苦恼。

该怎么做，才能让投入心中的玻璃弹珠不带刺？首
先，你得明白“世事不会总如己愿”。

遇到讨厌的事，不要想“这种事，谁都会觉得讨厌
吧”，或者不要牵扯别人，先以自己为出发点思考“别人
怎么想我不知道，至少我觉得很讨厌”“为什么我会这样

想呢”“为什么我把那件事想得这么严重”，否则你的一
生将抱怨不断。

内心的坏天气，要靠自己放晴！

Chapter 1 你的困扰，都是自己想象出来的 017