目 录 Chapter 1 你的困扰, 都是自己想象出来的 01 世上所有事,都是因缘际会的结果 002 02 人际关系像美味料理,复杂才有趣 004 03 与人相处,经常赢了道理,却输了现实 007 04 “请帮帮我”——人生的百忧解 010 05 一旦做出决定,就要舍弃其他选项 012 06 苦海的源头,是总想如己所愿、随心所欲 014 07 内心的坏天气,靠自己放晴 016 001