Page 23 - 给孩子的健脾养胃食疗方

第 1 章
005
春季如何养好孩子的脾胃？

脾胃和肝

脾胃和肝的关系我以前谈论过，钱乙说得好，“土虚则木摇”，
如果追溯，很多肝经的问题都可以从脾胃找到原因。

脾胃和肾

脾胃和肾，这两者一个是后天生化之源，一个是先天之本。
肾里的肾精是先天继承而来的，在出生以后，就要靠吸收饮食中

的精微物质，再结合先天之精，最后形成肾精，储藏在肾中。这
是我们生长的根本，如果脾胃虚弱，就会影响肾精，导致孩子生

长缓慢。

调理脾胃可以通过食疗的方式

那么，该怎么调理脾胃呢？

我主要使用食疗的方法，因为脾胃本来就是运化饮食的，所以食

疗更加合适。在中医里，有很多药食同源的好东西，既是药物，也是

平时吃的食物，用于调理比较平稳。
脾胃出现问题，主要分为两个方面，一方面是积滞；另一方面虚弱。

所谓的积滞，就是本来应该运化的食物，没有完全运化，结果形