Page 47 - 顺时生活：2025健康日历
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乙巳岁 戊寅月
黄帝问曰：痹之安生？岐伯对曰： 金运不及，风火同德
风寒湿三气杂至，合而为痹也。其 壬子日壬子日
风气胜者为行痹，寒气胜者为痛 六九第九天六九第九天
痹，湿气胜者为着痹也。
——《黄帝内经·素问·痹论》
初 初 气 气
主客
风气
睡眠 运动 天气 / 物候
燥气
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康
满 满 月 月
⃞ 汤圆 / 元宵 ⃞ 足浴
⃞ 辛味蔬菜 ⃞
⃞ 清肺排毒茶 ⃞ 21:53 望
⃞ 木耳墨鱼汤 ⃞
今 今 日 日
乙巳岁全年饮食方 乙巳岁全年养生宜食 忌
养 养 生 生
⃞ 杞菊陈皮粥 ⃞ 木耳 ⃞ 墨鱼 ⃞ 百合 ⃞ 葛根 ⃞ 牛蒡
焦虑
⃞ 五味梅子膏 ⃞ 蒲公英根 ⃞ 鱼腥草 ⃞ 陈皮
